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Hinweise zur Gestaltung unserer Läufe speziell an den Werktagen abends ab Heiligenstadt und Cobenzl.

Vorschau und Tipps für das Rennen

Die folgende kurze Analyse ist rein subjektiv und basiert auf eigenen Beobachtungen und Erfahrungen. Die Läufer geben bergauf alles (zu viel) und unterschätzen die Anforderungen des Downhills.Die dabei notwendigen Energiemengen werden unterschätzt oder die Zufuhr von Zucker erfolgt zum falschen Zeitpunkt.Stöcke/Sticks gehören zumindest auf den ersten 3 km komplett in den Rucksack - der Massenstart … Lindkogel Trail Nachlese weiterlesen

Am kommenden Sonntag ist es so weit, der Lindkogel Trail 2019 wird über die Bühne gehen. Es handelt sich dabei sozusagen um eines unserer Heimrennen, direkt vor den Toren Wiens, in Bad Vöslau, und die gesamte Trailrunning Community aus dem Osten Österreichs wird sich die Hand geben - Trailrunning Vienna wird dabei natürlich nicht fehlen! … Lindkogel Trail 2019 weiterlesen